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wie lange kann man rumpsteak im kühlschrank aufbewahren Rumpsteak mit Rosmarinkartoffeln – prepmymealRumpsteak mit Rosmarin Kartoffeln und grne Bohnen Fr alle Steak Liebhaber: 180g gebratenes Rumpsteak aus Sdamerika mit leckeren Rosmarin Kartoffeln, dazu knackige grne Bohnen mit einer genussvollen Kruterbutter Eigenschaften: Gesund ernhren, Muskelaufbau, Glutenfrei Nettogewicht: 445g Haltbarkeit: 6 Monate in deinem Tiefkhlfach Zubereitung: Mikrowelle Pfanne: 7 8 min; Ofen: 20 min Zutaten: Rosmarin Kartoffeln gewrzt gegart 44% (Kartoffel, natives
Rumpsteak - mit Rosmarin-Kartoffeln und grüne Bohnen
Für alle Steak Liebhaber: 180g gebratenes Rumpsteak aus Südamerika mit leckeren Rosmarin-Kartoffeln, dazu knackige grüne Bohnen mit einer genussvollen Kräuterbutter
Eigenschaften: Gesund ernähren, Muskelaufbau, Glutenfrei
Nettogewicht: 445g
Haltbarkeit: 6 Monate in deinem Tiefkühlfach
Zubereitung: Mikrowelle/ Pfanne: 7-8 min; Ofen: 20 min
Zutaten:
Rosmarin-Kartoffeln gewürzt gegart 44% (Kartoffel, natives Olivenöl extra, Speisesalz, Rosmarin), Rumpsteak gewürzt gegrillt 29% (Rindfleisch, Rapsöl, Gewürze, Meersalz, Kräuter), Brechbohnen 22% gewürzt (natives Olivenöl extra, Speisesalz), BUTTER, Rapsöl, Kräuter, Speisesalz, Pfeffer.
| Nährwerte | Pro 100g | Portion (500g) |
| Energiegehalt | 570kj/ 136kcal | 2537kj/ 605kcal |
| Fett | 6,7g | 29,8g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,5g | 11,1g |
| Kohlenhydrate | 8,9g | 39,6g |
| davon Zucker | 1g | 4,5g |
| Eiweiß | 8,1g | 36g |
| Salz | 0,59g | 2,6g |